SARTORIA LIFE day’s diary

コンセプトは「日常をSpecialに」。ヴィンテージ雑貨とインテリアを取扱うweb shopです。店主自宅のインテリアと日々も綴ります。

初めてのアロマヨガ&アロマベジランチ

最近、ようやく昼間に1人時間が出来るようになったのでヨガが無性にしたくなり、でも1人じゃヤル気が出ないのでヨガ教室を検索して見つけたアロマヨガ教室。

いい香りのアロマを焚きながらヨガをするんだろうな〜と参加してみたら、もっと深いモノでした。

 

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レッスン前にアロマオイルを垂らした白湯を飲む。

え?飲むの?と、はじめから衝撃!

はじめは香りが強すぎて咳き込んで飲めなかったけど、だんだん慣れて飲めるようになるから不思議。

 

次にオイルの香りと効果の説明を聞いて足の裏や肩、お腹などにオイルを塗り塗り。

私は肩こりに効くクリームを肩に、ダイエットに効くオイルをお腹に、リラックスできるオイルを足の裏に塗ってみました。

 

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ヨガは特別なことはせずに至って普通のヨガ。

でも完全リラックスのヨガではなく腹筋背筋をほどよく鍛える感じで私的には好みのヨガでした。

アロマを使ってヨガをするとホットヨガと同じぐらいの(いや、それ以上の)代謝効果があるそうです。

私はホットヨガは苦手で具合が悪くなるタイプなのでこれは効率的。

 

汗をかいたあとはお待ちかねのアロマベジランチ。

お料理やドリンクに加えられる厚生労働省認可のドテラの精油を使用したランチをいただきながら、自己紹介タイム。

 

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↑こんなに美しいお料理でテンションあがります

 

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↑たくさんのオイルを選んでお料理にふりかける

 

この時間が1番刺激的でした。

そもそもお料理に調味料のようにガンガン(?!)アロマオイルを振りかけて食べる図も衝撃的で、お料理とアロマなんて合うわけ無いと思い、私は恐る恐るライムのオイルを揚げ物に一滴垂らしてみただけ。

これならアロマベジランチ初心者の私も大丈夫でした。

お料理に使うのは少し抵抗あったけど、お料理はとっても美味しかった!

みなさんの自己紹介がてら好きなオイルの話があって、

「美容に効くオイルでシミが薄くなった」

「子どもが喘息なのがこのオイルを使ったら予防薬が不要になった」

「このオイルで毎晩熟睡できるようになった」

 

などなど魔法のオイルの話をし始めていたので目からウロコ。

 

私も娘の喘息に悩まされ、夜中に救急外来を受診して吸入したりセカンドオピニオンを受診したり週に4回も通院させたのに10日以上咳で眠れない日々が続いてヘトヘトになった経験が。

なので咳に効くオイルはすぐにでも試してみたくなりました。

 

アロマは家で香りを楽しむだけではないようです。

なんとなくは聞いたことがあるけど東洋医学として病院でもアロマを取り入れた治療をする方法が。

とある病院ではスタッフ全員がセラピストの資格を持ちアロマでの治療をメインにしているとか。海外ではメジャーだと聞いたこともあります。

 

 

このレッスンの後にアロマタッチという自宅で簡単にできるアロマケアの実技モデルを頼まれたので、気持ち良さそうなので快諾。

ついでに私もアロマ講習を聞かせてもらい、先生に背中と足裏のケアをしてもらいました。

 

アロマオイルを服用+身体にたくさん染み込ませたせいか、身体の中がスッキリ浄化されたような気持ちに。ケアした背中がスーッとして背筋がピンとする感じ。

なんだかとても心地よい風が体内に吹いたような感覚になりました。

 

喘息で悩む娘のために咳に効くクリームを調合してもらい身体の乾燥にも効くオイルも一緒にお土産でもらって帰宅。

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なんだか新しい世界に足を踏み入れた不思議な感じでした。

 

 

2018.5.16

4th Anniversary SALE!

 

SARTORIA LIFE 4th Anniversary!!

 

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5/2で当店は4周年を迎えます。

それを記念して、本日4/28(土)より5/13(日)まで4th Anniversary SALEを開催します。

 

人気の奇跡のメダイユを使ったオリジナルアクセサリーをメインに販売致します。

この機会にぜひお買い物をお楽しみください。

 

5年目を迎えるSARTORIA LIFEをどうぞよろしくお願い致します。

 

 

4th Anniversary SALE! はこちら↓

http://sartoria-life.com/?mode=grp&gid=1810408

 

 

2018.5.28

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4.28(Sat) – 5.13(Sun) 4th Anniversary!

SARTORIA LIFE 4th Anniversary!!

 

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5/2で当店は4周年を迎えます。

それを記念して、4/28(土)-5/13(日)までお会計金額に関わらず、奇跡のメダイユのゴールドorシルバーを1点プレゼント。(どちらかは選べません)

歴史ある教会のメダイユを身につけ奇跡と幸運が訪れますように✨

 

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Anniversary sale も開催しますので、この機会にどうぞお買い物をお楽しみください。(詳細は近日中にお知らせします)

 

 

そして約3年間、かなりのスローペースでショップを運営してきたせいで、ショップに訪れてくださった方々にいつまで経っても新しい商品がアップされていない…と、ヤキモキさせてしまっていましたが、ようやく、本当にようやく本格始動させます。

今まで見捨てずに当店を定期的に覗いてくださった方には感謝の気持ちしかありません…!

本当にありがとうございます。

 

5月下旬を目標に新商品を続々とアップする予定です。

 

5年目を迎えるSARTORIA LIFEをどうぞよろしくお願い致します。

 

 

2018.4.27

雑誌取材

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久しぶりに雑誌の取材を受けました。

写真の1人がけのガーデンチェアを紹介してもらいます。

これは1900年初期のモノで我が家では一番古いインテリア。

倉庫部屋にしまい込んでいたのを数年ぶりにこの窓辺に出したら、陽の光が入ってとてもいい雰囲気。

きっと愛猫の日向ぼっこスペースになるだろうな。
せっかくだからしばらく出しておこう。

小さな記事ですが発売したらお知らせします📢

 

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2018.1.14

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本年もよろしくお願い致します

遅ればせながら2018年もSARTORIA LIFEをどうぞよろしくお願い致します!

 

1/31までお会計金額に関わらず、奇跡のメダイユのゴールドorシルバーを1点、御年賀として差し上げています。(どちらかは選べません)

今年のお守り代わりに身に付けてください。
奇跡と幸運が訪れますように✨

 

 

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2018.1.10

Woman excite クリスマス掲載

今日から12月!

今年も残すところあと1ヶ月だなんて!!!

 

秋からママリーダーズという読者モデルをさせて貰っているWoman exciteにて去年のクリスマスについて書かせていただきました🎄 

ホームパーティや娘のプレゼントについてや先日Instagramで書いたクリスマスツリーのことも。 

 

今年も同じメンバーでクリスマスパーティーをやる予定なので楽しみ!

 

 

 

woman.excite.co.jp

 

 

今年はスワッグを購入しクリスマスツリーの横に飾ってみました。

来年は手作りにチャレンジしてみたいな。

 

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2017.12.1

安藤忠雄展へ

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妊娠出産以来、4年ぶりだろうか久しぶりに国立新美術館へ足を運びました。

目的は12/18まで開催中の「安藤忠雄展 挑戦」を観に。

 

 

 

SNSで話題になっていてずっと気になりつつもなかなか行く気力が生まれず。

サイトを見ていたらちょうどこの日に安藤さんのトークショーがあると知り(!)

これはスペシャルだと思い娘を保育園に預けて行ってきました。

 

日本中の誰もが知る安藤忠雄。私も全く詳しくない1人なので安藤忠雄の代表作は?と聞かれてもよく分からず。

直島のベネッセハウスと表参道ヒルズと仙川の街並をすぐに思い出すぐらい。

でもどうやら今回メインで展示している大阪にある「光の教会」が代表作のよう。

 

 

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安藤忠雄が見られるということもあり、平日なのにすごい人。

どの展示にも行列ができ、自分の番になっても人の多さが気になって全然集中して見れない。

肝心のトークショーはすごい人だかりで安藤さんの顔は思い切り背伸びして2cmぐらいの大きさで横顔をキャッチするのが精一杯でした。

せめて声だけでも....とトークに耳を澄ませるもマイクをあまり口に近づけていないのか声質なのか音声の問題なのかほとんど聞こえず。

 

作品もトークショーもろくに味わうことができずに娘のお迎えの時間が近づき泣く泣く退散。

会期中、もう一度足を運んでじっくりゆっくり安藤忠雄の世界に浸りたいな。

 

作品年表を見たら1972年以来、ざっと平均10件/年の作品を手がけている。

それだけで約450件、月0.8件!

一体いつ寝てるんだろうか。

しかも国内だけではなく海外の大規模な図書館や商業施設を手がけてる。

どこにそんなパワーがみなぎっているんだろう。

確か大病をして臓器が無いのに。

夢中になって仕事していると臓器がいくつも無い事なんて忘れてる、と。

生涯現役を貫く人なんだろうな。

 

じっくり味合うことは出来なかったけど行きたい場所に行けただけでもかなりのリフレッシュ。

この国立新美術館の佇まいが本当に美しい。

 

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ポストカードを購入。さっそくチェストに飾って。

光の教会」と展示を見て一目惚れした北海道トマムの「水の教会」。

いつかこの場所に訪れようと胸に誓ったほど心打たれた教会。

ポストカードのような幻想的な雪の季節に行ってみたいけど凍えそうね。

 

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安藤忠雄展 -挑戦-   12/18まで

国立新美術館開館10周年 安藤忠雄展―挑戦―|企画展|展覧会|国立新美術館 THE NATIONAL ART CENTER, TOKYO

 

2017.11.25

 

 

 

 

 

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